BIEN DANS 
MA ROBE

CETTE FORMATION EST FAITE POUR TOI SI :

Tu es avocat•e
Tu aimes ton métier mais tu as du mal à te projeter
Tu veux améliorer tes conditions d’exercice en reprenant le contrôle de ta vie professionnelle
Tu as envie de participer à un changement de culture et d’état d’esprit de la profession
Tu veux rencontrer des consœurs et des confrères qui sont dans la même dynamique

LA FORMATION BIEN DANS MA ROBE T'APPORTE :

Un autre point de vue sur tes points de blocage
Des solutions concrètes qui ne dépendent que de toi
Un espace où partager sur tes difficultés en confiance
Une dynamique collective car on est plus forts à plusieurs

Cette formation est directement inspirée des leçons des avocat•e•s interviewé•e•s sur le podcast, ainsi que de cours que j'ai suivi à Sciences Po dans le cadre du Master Exécutif en Ressources Humaines

Tout comme les invité•e•s sur le podcast, tu peux gagner en bien-être au travail et atteindre tes objectifs professionnels.

EN PRATIQUE LA FORMATION C'EST :

5 semaines de formation
4 ateliers de 2h30 en soirée
1 exercice ou 1 contenu inspirant par jour
10 avocat•e•s maximum par groupe

MAIS C'EST AUSSI :

La garantie d'être SATISFAIT•E ou REMBOURSÉ•E*

LES ATELIERS :

ATELIER #1 
Adopter une attitude proactive 

Savoir choisir plutôt que subir
Déterminer ses objectifs de carrière
Se concentrer sur les solutions à ses problèmes
Se créer des opportunités
Pour reprendre le contrôle de son exercice professionnel
clique pour en savoir encore un peu plus

ATELIER #2 
Analyser son environnement professionnel

Reconnaître et comprendre les types de comportements relationnels
Faire l’analyse stratégique et systémique de son environnement professionnel
Identifier les points de blocage et les espaces d’opportunités
Pour mieux travailler ensemble
CLIQUE POUR EN SAVOIR ENCORE UN PEU PLUS

ATELIER #3 
Gérer son stress 

Comprendre les facteurs de risques psychosociaux
Diagnostiquer ses « stresseurs » pour identifier des solutions
Comprendre les mécanismes du stress
Construire sa résilience au stress 
Pour trouver le calme intérieur à court et à long terme
CLIQUE POUR EN SAVOIR ENCORE UN PEU PLUS

ATELIER #4 
Gérer les conflits

Faire l’autodiagnostic de sa relation au conflit
Sortir des attitudes défensives
Se concentrer sur la relation
Trouver des solutions au conflit par la négociation
Savoir dire "non" pour s'affirmer
Pour rétablir un dialogue apaisé
Bonus : mode d'emploi avec les cons
CLIQUE POUR EN SAVOIR ENCORE UN PEU PLUS

À L'ISSUE DE CETTE FORMATION TU SAURAS :

choisir plutôt que subir
avoir des relations professionnelles positives et constructives
diagnostiquer tes stresseurs et muscler ta résilience au stress
gérer les conflits plutôt que les fuir

UNE FORMATION IMAGINÉE PAR :

(clique sur  la photo pour en apprendre plus) 

Lilas Louise Maréchaud

DÉCOUVREZ LEURS AVIS :

  • Bien dans ma robe a été l'occasion de prendre quelques minutes par jour pour penser (et repenser) notre exercice et quelques heures par semaine pour en parler et rencontrer d'autres avocats avec des activités et visions différentes ou communes, mais toujours riches. C'était aussi des rappels utiles de choses connues mais auxquelles nous ne pensons pas assez, et beaucoup de découvertes et d'outils intéressants pour nous permettre de "chausser de nouvelles lunettes".
    Merci surtout à Lilas Louise, pour sa sympathie, sa bienveillance et son enthousiasme : j'ai passé de très agréables (et intéressants/utiles) moments !
    Anaïs
    Août 2019
    Bien dans ma robe a été l'occasion de prendre quelques minutes par jour pour penser (et repenser) notre exercice et quelques heures par semaine pour en parler et rencontrer d'autres avocats avec des activités et visions différentes ou communes, mais toujours riches. C'était aussi des rappels utiles de choses connues mais auxquelles nous ne pensons pas assez, et beaucoup de découvertes et d'outils intéressants pour nous permettre de "chausser de nouvelles lunettes".
    Merci surtout à Lilas Louise, pour sa sympathie, sa bienveillance et son enthousiasme : j'ai passé de très agréables (et intéressants/utiles) moments !
    Anaïs
    Août 2019
    Bien dans ma robe a été l'occasion de prendre quelques minutes par jour pour penser (et repenser) notre exercice et quelques heures par semaine pour en parler et rencontrer d'autres avocats avec des activités et visions différentes ou communes, mais toujours riches. C'était aussi des rappels utiles de choses connues mais auxquelles nous ne pensons pas assez, et beaucoup de découvertes et d'outils intéressants pour nous permettre de "chausser de nouvelles lunettes".
    Merci surtout à Lilas Louise, pour sa sympathie, sa bienveillance et son enthousiasme : j'ai passé de très agréables (et intéressants/utiles) moments !
    Anaïs
    Août 2019
  • Super formation ! Lilas Louise met de suite en confiance dans les ateliers et propose du contenu très riche et varié. J'ai acquis plein de clés pour bien vivre ma première collab, notamment dans ma communication avec les autres et pour la gestion du stress. Je recommande fortement !
    Delphine
    Juillet 2019
  • Excellente formation qui m’a beaucoup appris sur moi-même (aussi bien à titre personnel que professionnel), mon environnement de travail, mes aspirations ou encore sur mes collèges! Lilas Louise prend le temps d'écouter chacun des stagiaires et propose un contenu très riche. La formation "Bien dans ma robe" m’a également permis de prendre du recul sur ma façon d’être, mon mode de vie (et notamment grâce aux interventions d'une naturopathe et d'une yogi et m’a redonné confiance. J'ai tout de suite ressenti les bienfaits de la formation dans le cadre de mon exercice. Je ne peux que recommander cette formation.
    Elizabeth
    Juillet 2019
  • Je ne peux que recommander - Lilas Louise propose une formation en petit groupe qui permet de réellement participer et on est rapidement mis en confiance. Cette formation aborde l'ensemble des problématiques permettant de trouver les clefs pour interagir professionnellement. Les ateliers variés et tous différents permettent réellement de prendre du recul sur notre place au sein du cabinet et sur nos relations avec les uns et les autres. " Bien dans ma robe " a été une révélation et m'a permis de mettre en pratique les ateliers au cours de la formation et de solutionner des conflits latents !

    Foncez les yeux fermés !
    Alexandre
    Juillet 2019
  • La formation bien dans ma robe est extrêmement enrichissante ! J'ai énormément appris à chacune des séances et à l'issue de la formation, je sens que j'ai acquis de nombreuses clés qui me serviront au quotidien. Ce qui est sûr, c'est que si j'avais pu suivre cette formation dès ma première collab, j'aurais vécu les choses complètement différemment. Pour autant, quel que soit son ancienneté dans la profession, je pense que tous les avocats ont beaucoup à y apprendre !
    Clémence
    Juillet 2019
  • Formation pertinente et ciblée pour les jeunes avocats. L'intervenante connaît son sujet et l'environnement de travail spécifique qu'est celui des avocats ce qui permet d'être dans le concret. Les ateliers pratiques nous ont permis de ne pas rester enfermé.e.s dans la théorie et de confronter les thématiques évoquées à notre réalité quotidienne.
    La formation est dense et offre énormément d'outils précieux. J'ai constaté de réels changements positifs dans ma manière d'appréhender le métier et les relations client.e.s/ confrères /consœurs.
    Merci beaucoup à Lilas-Louise pour la qualité de ses interventions.
    Lydia
    Juillet 2019
  • Bien dans ma robe c’était un peu la parenthèse quotidienne où on pense à soi et ses attentes tant professionnelles que personnelles (et soyons honnêtes : qui nous pousse à se poser les bonnes questions pour les définir et donc à se remettre en question !)
    Cette formation c'était aussi un super moment d’échanges très enrichissant et d’apprentissage dont on ressort avec quelques clés de lecture très utiles ! Pour certaines déjà familières par la force des choses (mais qu’il est toujours bon de réentendre de manière plus « formalisée ») et pour d’autres complètement nouvelles, à intégrer pour changer, ou à tout le moins améliorer, son fonctionnement, son organisation et son comportement en cabinet.
    Comment ne pas réserver le mot de la fin pour Lilas-Louise qui avec son sourire et sa bienveillance nous a accompagné pendant toute la formation Bien dans ma robe. Une très bonne formatrice 🙂
    En un mot : je recommande !
    Camille
    Juillet 2019
  • La formation « bien dans ma robe » a été pour moi l’occasion de faire le point sur beaucoup d’aspects de mon quotidien (surtout professionnel mais également personnel) et de prendre du recul. Les échanges très riches avec les autres stagiaires ont également permis de nourrir la formation d’exemples très concrets tirés de nos expériences et de nous rendre compte que nous avions souvent des problématiques communes. Lilas Louise a été très à l’écoute et d’une grande bienveillance tout a long des différents ateliers et nous a poussé à aller plus loin dans notre réflexion, de manière à nous faire prendre conscience de ce que nous pourrions changer pour avancer.
    Depuis la fin de la formation, j’essaie de plus en plus de mettre en pratique tous les outils (et ils sont nombreux!) que nous a donné Lilas Louise, et c’est d’une grande aide! Bref, à quand la prochaine formation? 🙂
    Laura
    Septembre 2019
  • Un grand merci Lilas Louise!!
    Les ateliers sont variés, complémentaires et très interactifs.
    Lilas Louise nous pousse dans nos réflexions et nous donne de nombreux outils pour mieux nous connaître et mieux appréhender les difficultés (et challenge!) du quotidien.
    Je recommande cette formation quelque soit son ancienneté dans la profession. J’aurai d’ailleurs certainement vécu ma première collaboration différemment si j’avais suivi une telle formation!
    Bref, un moment pour soi qui fait du bien 😄
    Delphine
    Octobre 2019
  • Tout d’abord, un grand merci à Lilas Louise pour cette formation d’une grande richesse !
    Tant les sessions que les contenus proposés chaque jour pendant un mois sont d’une grande qualité. Tous les sujets abordés sont parfaitement amenés, maîtrisés et nous poussent à une réflexion tant sur notre exercice professionnel que sur notre vie personnelle !
    Avec une grande bienveillance, Lilas Louise m’a aidée à déterminer mes envies, la façon dont je souhaite exercer la profession d’avocat et des pistes pour améliorer mon quotidien.
    Cette formation est un cadeau précieux à se faire !
    Marie-Amélie
    Novembre 2019
  • Une formation très complète et enrichissante tant sur le plan professionnel que personnel. Elle m'a apporté de véritables outils pour m'aider à accomplir mes objectifs et affronter mes peurs. A l'issue de cette formation, je me sens beaucoup plus sereine pour l'avenir et prête à aller de l'avant. Cette formation vaut vraiment le coup. Merci Lila Louise pour cette formation de qualité.
    Emmanuelle
    Décembre 2019

PROCHAINES SESSIONS :

Paris
Prochaine session à Paris :

Début le 7 janvier 2020**

Ateliers :

les mardis :
14 janvier / 21 janvier
28 janvier / 4 février 

Horaires

à partir de 20h

Lieu


Chez BOLD
19 rue des Petites Écuries
75010 Paris

Tarif normal : 750€ HT

Tarif actuel : 400€ HT

Je m'inscris !
Prochaine session à Caen :

Début le 13 novembre 2019**

Ateliers :

les :
20 novembre / 27 novembre
4 décembre / 10 décembre 

Horaires

à partir de 19h30

Lieu

L'Ordre des avocats de Caen, 3 Avenue de l'Hippodrome, 14000 Caen

Tarif normal : 750€ HT

Tarif actuel : 350€ HT

Inscriptions fermées
Pour ne pas louper la prochaine session, inscris-toi à la newsletter !
*dans les conditions prévues dans les CGV : si vous estimez n'avoir rien appris dans Bien dans ma robe, vous pouvez me demander un remboursement jusqu'à 7 jours après la fin de la formation. La seule condition est que nous échangions, par téléphone ou autour d'un café, et que vous partagiez avec moi votre critique exhaustive mais constructive du programme.
**À partir de cette date, tu recevras un contenu inspirant ou un exercice à faire tous les jours pour préparer le prochain atelier.

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C.G.V.

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